Курс
Exotic Pole Dance
продолжающие
Exotic Pole Dance
продолжающие
c Елизаветой Лоу
Старт: начни прямо сейчас!
Состоит из 25 уроков
и 2-х ступеней
и 2-х ступеней
Стоимость 3000 руб
Курс
Exotic Pole Dance
продолжающие
c Елизаветой Лоу
Старт: начни прямо сейчас!
Состоит из 25 уроков
и 2-х ступеней
и 2-х ступеней
Стоимость 3000 руб
Что входит в стоимость:
Level 2 состоит из 2-х ступеней
Внутри каждой ступени 13 уроков exotic pole dance
по авторской методике Елизаветы Лоу.
по авторской методике Елизаветы Лоу.
Поддержка педагога 24/7
Елизавета будет помогать вам и проверять ваши домашние задания в течение 6-ти недель курса в режиме онлайн.
Доступ к материалам в течение 8-ми недель
6 недель вы будете изучать курс и общаться с преподавателем. Еще 2 недели курса посвящены вашей самостоятельной практике.
Сертификат о прохождении курса
По завершению ступени вы получите сертификат от Dance Choice и Елизаветы Лоу.
Что такое потоковая система?
Потоковая система – это формат онлайн-обучения, когда ученики формируются в группы и начинают обучение в определенную дату.
Такая система дает возможность преподавателям лично курировать процесс обучения и быть на связи с учениками 24/7
Такая система дает возможность преподавателям лично курировать процесс обучения и быть на связи с учениками 24/7
Как это работает
1
Вы оплачиваете курс
Заполните форму и оплатите курс онлайн любым удобным способом.
2
Мы открываем вам доступ в день старта потока
Потоки – это группы учеников, которые ежемесячно начинают обучение по курсу в определенную дату.
3
Вы проходите обучение
Курс состоит из 2-х ступеней, внутри 1 ступени 12 уроков, внутри второй - 13 .
В течение 6-ти недель курса преподаватель находится на связи с вами в режиме онлайн.
2 следующие недели посвящены самостоятельной практике.
В течение 6-ти недель курса преподаватель находится на связи с вами в режиме онлайн.
2 следующие недели посвящены самостоятельной практике.
4
Получаете сертификат
По завершению курса вы получаете сертификат и возможность продолжить обучение по следующей ступени
Сделайте свой танцевальный выбор:
Уровень 2
1-я ступень
1-я ступень
3000 руб
- Акробатика в партере
- Уроки пластики
- Вариации веера
- Комбинации поворотов
- Авторская хореография и многое другое
Уровень 2
2-я ступень
2-я ступень
3000 руб
- Legs work
- Интересная и интенсивная разминка на каблуках Уроки пластики
- Акробатика в партере с пилоном
- Стойки с пилоном
- Прыжки
- Варианты элемента колесо и многое другое
Полный пакет
Level 2
Level 2
5000 руб
- Включает обе ступени Level 2 - 25 уроков
- Доступ к материалам – 6 месяцев
Курс: акробатика для тебя!
1800 руб
Кувырки, шпагаты, прыжки, стойки, мостики.
Элементы: винт, промокашка, фриз и другие интересные акробатические фишечки.
Стойки с пилоном и без, а также в партере и комбинации из стоек.
Разбираем упражнение "Колесо" с самых азов.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном
Купить Элементы: винт, промокашка, фриз и другие интересные акробатические фишечки.
Стойки с пилоном и без, а также в партере и комбинации из стоек.
Разбираем упражнение "Колесо" с самых азов.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном
Новый курс:
Акробатика для тебя
Акробатика для тебя
Курс акробатика для тебя , если ты:
- умеешь делать базовые кувырки
- хочешь идти в развитии дальше
- желаешь добавить в свой тренировочный процесс больше акробатики в партере или с пилоном
- ищешь вдохновение!
В курс входит 6 уроков с подробным разбором акробатических элементов с пилоном и без.
+ 1 бонусный урок по пластике
Общая длительность уроков больше 1 часа
- умеешь делать базовые кувырки
- хочешь идти в развитии дальше
- желаешь добавить в свой тренировочный процесс больше акробатики в партере или с пилоном
- ищешь вдохновение!
В курс входит 6 уроков с подробным разбором акробатических элементов с пилоном и без.
+ 1 бонусный урок по пластике
Общая длительность уроков больше 1 часа
Что входит в курс?
Партер
2 урока акробатики в партере
Кувырки, шпагаты, прыжки, стойки, мостики. А также, ты познакомишься с элементами винт, промокашка, фриз и другие интересные акробатические фишечки.
Кувырки, шпагаты, прыжки, стойки, мостики. А также, ты познакомишься с элементами винт, промокашка, фриз и другие интересные акробатические фишечки.
Стойки
2 урока по стойкам
Изучаем стойки с пилоном и без
Стойки партере и комбинации из них
Изучаем стойки с пилоном и без
Стойки партере и комбинации из них
Колесо
2 урока разбираем упражнение "Колесо" с самых азов.
С чего начать, подводящие упражнения.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном
С чего начать, подводящие упражнения.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном
Приветствие от Елизаветы Лоу
Пройдите бесплатный, пробный урок, чтобы развеять последние сомнения
Из чего состоит Level 2
На втором уровне вас ждут:
- более сложные кувырки, стойки и связки из акробатических элементов в партере;
- работа над пластикой с помощью новых интересных упражнений;
- теоретический и практический урок по музыкальности;
- множество вариаций исполнения элементов в стиле exotic, например, колесо, веер, стойки и другие;
- продвинутые вариации поворотов у пилона и связки из них.
Также вы разучите связку в стиле Лоу, с элементами из других танцевальных направлений.
Это и многое другое другое ждёт вас на 2-ом уровне курса
Exotic Pole Dance с Лизой Лоу!
- более сложные кувырки, стойки и связки из акробатических элементов в партере;
- работа над пластикой с помощью новых интересных упражнений;
- теоретический и практический урок по музыкальности;
- множество вариаций исполнения элементов в стиле exotic, например, колесо, веер, стойки и другие;
- продвинутые вариации поворотов у пилона и связки из них.
Также вы разучите связку в стиле Лоу, с элементами из других танцевальных направлений.
Это и многое другое другое ждёт вас на 2-ом уровне курса
Exotic Pole Dance с Лизой Лоу!
Структура курса
Курс делится на Level 1 и Level 2
Level 2 подойдет для тебя, если:
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
Level 2 состоит из 2-х ступеней
Каждая ступень длится 6 недель + 2 недели для самостоятельной практики.
1-я ступень состоит из 12-ти уроков
- 3 урока по развитию пластики
Изучаем работу рук в танце, не спицифичную для Exotic Pole Dance. Элементы из урока могут стать изюминкой в вашем танце.
Волны на середине, Legs work.
- 2 урока пластики у пилона
Разбираем волну у пилона в движении, около 10 комбинаций и переходов через повороты.
- 4 урока акробатики
Акробатика в партере у пилона и вариации вееров в экзотной подаче.
- 1 урок музыкальности
Учимся слушать и слышать музыку в теории, и разбираем сразу на практике.
- 2 урока изучение хореографии
Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части.
Изучаем работу рук в танце, не спицифичную для Exotic Pole Dance. Элементы из урока могут стать изюминкой в вашем танце.
Волны на середине, Legs work.
- 2 урока пластики у пилона
Разбираем волну у пилона в движении, около 10 комбинаций и переходов через повороты.
- 4 урока акробатики
Акробатика в партере у пилона и вариации вееров в экзотной подаче.
- 1 урок музыкальности
Учимся слушать и слышать музыку в теории, и разбираем сразу на практике.
- 2 урока изучение хореографии
Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части.
2-я ступень состоит из 13-ти уроков
-1 урок – разминка
Интенсивная разминка с использованием силовых упражнений и пластики, как на каблуках, так и без.
- 3 урока по пластике в партере
Волны, Legs work.
Также, разбираем интересные вариации упражнений на бедра, которыми можно оригинально обыграть музыку.
- 3 урока по акробатике в партере
Кувырки и стойки в партере с пилоном и без него, а также комбинации из них
- 2 урока "Колесо"
Разбираем упражнение "Колесо" с самых азов.
С чего начать, подводящие упражнения.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном и другие
- 1 урок по силовой пластике
Рассмотрим порядка 5-ти интересных вариантов исполнения волны в элементах.
- 1 урок – прыжки
Как же мы любим в сильный бит резко сойти в партер! Изучим порядка 8-ми вариаций спрыжек в партер.
- 2 урока для изучения хореографии
Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части
Средняя длительность уроков от 12 минут
Интенсивная разминка с использованием силовых упражнений и пластики, как на каблуках, так и без.
- 3 урока по пластике в партере
Волны, Legs work.
Также, разбираем интересные вариации упражнений на бедра, которыми можно оригинально обыграть музыку.
- 3 урока по акробатике в партере
Кувырки и стойки в партере с пилоном и без него, а также комбинации из них
- 2 урока "Колесо"
Разбираем упражнение "Колесо" с самых азов.
С чего начать, подводящие упражнения.
Различные вариации: на локтях, на руках, с пилоном и другие
- 1 урок по силовой пластике
Рассмотрим порядка 5-ти интересных вариантов исполнения волны в элементах.
- 1 урок – прыжки
Как же мы любим в сильный бит резко сойти в партер! Изучим порядка 8-ми вариаций спрыжек в партер.
- 2 урока для изучения хореографии
Танцевальная связка в стиле Елизаветы Лоу, разделенная на 2 части
Средняя длительность уроков от 12 минут
| Совет Начать обучение Level 2 лучше с 1-й ступени, так как материал в ступенях частично взаимосвязан. Не изучив акробатические элементы 1-й ступени, вам будет сложно сделать некоторые элементы следующей ступени. Но определиться со ступенью вам поможет пробный урок, где вы можете ознакомиться с коротким содержанием 1 и 2 ступени! |
Об авторе курса
Елизавета Лоу
Педагог, танцор и хореограф.
- Танцор с 20-ти летним стажем
- Участница шоу ТАНЦЫ НА ТНТ 5 сезон
- В мире Pole dance с 2013 г.
- Закончила МГУКИ - хореографический факультет
- Ученицы стали призерами на крупных чемпионатах
- Артист и организатор танцевально спортивных мероприятий
- Постоянный участник и призер чемпионатов по Exotic Pole dance
Что говорят о Dance Choice ученицы
